Велосипедная езда - это один из лучших методов сжигания лишних калорий, придания своей фигуре стройности и подтянутости. При катании на велосипеде тренируются не только ноги, но и руки, плечи, мышцы живота и спины. Велосипед стал одним из излюбленных тренажеров по укреплению определенных мышц тела. С каждой последующей ездой на велосипеде, ощущения боли в мышцах будут сводиться к минимуму, а, впоследствии, и вовсе исчезнут.