Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю предлагается чистка тела и сознания, включая ранний подъем, облегченное питание и занятия спортом. Автор считает, что такой подход поможет получить больше энергии и настроиться на продуктивный день.